表情筋とは？

こんばんは🌛
今日はあいにくの雨模様☔寒～い一日でしたね😢
そんな今日は、フェイスビートに関連した表情筋に関する記事になります。

？？そもそも表情筋って何？？
表情筋とは、目・鼻・口・眉など顔のさまざまな個所を動かす筋肉。その数なんと約60種類もあると言われています。名前の通り笑顔や怒った顔などの、さまざまな喜怒哀楽の表情を作り出すほか、食べ物を食べる飲む、目の開閉や話すことなどといった動きにも使用されます。他の身体の筋肉は骨と骨をつなぐのに対して、表情筋は皮膚と筋肉の端が直接つながっている珍しい筋肉です。

☆主な表情筋
〇前頭金→額のシワ、パッチリとした目元に関わる筋肉
〇眼輪筋→目の周囲にできるシワに関わる筋肉
〇鼻筋→綺麗な鼻筋に関わる筋肉
〇頬骨筋→ゴルゴ線、ほうれい線に関わる筋肉
〇口輪筋→ほうれい線、マリオネットラインに関わる筋肉

～ お肌悩みの中でも、あがることの多い『たるみ』 ～
その中でも特に多いほうれい線について。さらに、ゴルゴ線とマリオネットラインについて書かせていただきます。
カウンセリングでも特に多くチェックが入るほうれい線。たるみの中でも、目に入りやすく気になる存在だと思います。ほうれい線が目立ちやすくなる原因は、ひとつは頬のたるみ。たるみは全体で引き起りますが、その中でも厚い脂肪がある頬はほうれい線が目立ちやすくなります。もう一つの原因は、肌の乾燥により引き起こされます。
なかなか聞き覚えのない人もいらっしゃるかもしれませんが、ゴルゴ線も見た目年齢を引き上げるたるみの１つです。ゴルゴ線は、すべての人に出現するわけではありません。そもそもの骨格や、皮下脂肪の量などが関係してきます。主な原因は、表情筋や筋膜の衰えが原因と考えられています。
マリオネットラインが目立ちやすくなる原因も、ほうれい線と同じように頬のたるみが関係しています。

日本人は表情筋をおよそ30％程しか使用していない言われています。表情が無くても話せてしまう言葉ともいわれ、日本語は意識をして話さないとなかなか表情筋は動いてくれません。さらにマスクが日常となっている今、通常よりも動かす機会が減っている可能性があります。前の時でも、なかなか動かさなかった表情筋💦今日からでも遅くありません！！表情筋を意識して若々しいお肌を目指しませんか？？

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